花療瑜伽。重整身心
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放鬆身體・平衡脈輪・暢通淤塞・提升能量
【內容】旨在透過花療與瑜伽的結合，幫助學員放鬆身心，平衡脈輪，疏通淤塞，提升能量。
與一般課堂不同的是，我們是小班制的練習，讓學員可以專注於個人的微調，體驗深度療癒。
課程分為幾個部分:
1. 從海底輪開始，運用能量花療調理各脈輪，暢通氣脈流動。
2. 接著進行一系列的伸展動作，打開盆骨、胸腔及肩膊，並強化腹肌。
3. 熱身後，進入流動的 Vinyasa 實踐，鍛鍊肌肉、關節和四肢。
4. 練習強化脊椎及倒轉動作，提升全身的穩定性和柔軟度。
5. 課程以呼吸連結動、靜交替練習，最後再輔以音療和深層按壓，滋養身心，釋放緊張情緒。
通過這個全面的課程編排，學員可以徹底放鬆身心，重整能量，達到身心合一的狀態。
【導師】Frances Tong 是Dharma Yoga和Universal Yoga (寰宇瑜伽) 的認證導師。練習瑜伽和禪修超過二十年，近年着重研習 Iyenyar yoga 中的 alignment，志願整合各宗派的精粹和要訣。八年前開始學習能量花療， 並且把瑜伽、禪修練習和花療結合，引領學生邁向個人成長，並達致深入和全面的轉化。
【報名查詢】Whatsapp 9436 3665
【時間】逢星期二 7-9pm & 星期六 10am-12pm
【地點】北角/銅鑼灣
【報讀8堂優惠】附贈能量花療一支 (15ml)
無法加載取件可用性
課堂條款及責任：
1. 參加課程的學員，除單班旁聽外，均需攜帶 2 件基礎 LIVO 能量花精（釋放脈輪和根脈輪），以供全班使用。也鼓勵參與者每天在家中使用精華素，以培養持續的自我照顧制度。
2. 遲到超過 10 分鐘的學員將被拒絕進入課堂，並被視為缺席。
3. 除緊急原因外，上課前 24 小時內取消將被視為缺席。
4. 參與者完全理解並承認，所有練習，包括我們瑜伽課程期間的所有身體姿勢、動作和用力（「練習」）均涉及人身傷害的風險，並且完全由他們自己選擇是否在我們的指導下進行練習。瑜珈教練
5. 對於您因參加我們的瑜珈課程而直接或間接遭受或遭受的任何人身傷害（包括但不限於嚴重傷害或死亡），我們不承擔任何責任。對於因任何此類人身傷害而造成的任何其他損失，我們也不承擔任何責任。
6. 在參加我們的課程時，學員同意，他/她、其受讓人或法律代表均不會因任何人身傷害、財產損壞/損失或非正常死亡而對LIVO 或其關聯方提起任何類型的訴訟或提出任何其他索賠，無論是因疏忽或其他原因造成的。
7. 由於內部營運原因或未達最低報名率，主辦單位保留取消常規團體課程的權利。
8. 如果沒有颱風訊號。 8號或以上於上課前2小時生效，或黑色暴雨警訊於上課前1小時生效，課程將會取消並改期。
